Neden Her Şey Kendini Sevmekle Başlar?

Hayatımızın bazı dönemlerinde zor zamanlardan geçeriz. Kendimizi öyle kötü hissederiz ki bi kutunun içine saklanıp günlerce ordan çıkmamak, insanlardan uzak durmak isteriz. Kimsenin bizi anlamayacağını düşünür, anlasa bile anlıyormuş gibi yapıp aslında önemsemeyeceğini, bizi küçümseyeceğini kafamızda kurar dururuz. Aslında burda bakılması gereken en önemli noktalardan biri kendi değerimizin farkında olmamaktan kaynaklanıyor. İnsan önce kendisi kendini sevmeli, saygı göstermeli ki karşısındaki insanlar da ona o şekilde yaklaşsın.  

Kendini sevmek diğer tüm sevgilerin başlangıcıdır

Osho

Kendimize kötü davranmaktan vazgeçmemiz gerekiyor artık. Tabii ki zor dönemlerimiz olacak, çok ağlayacağız üzüleceğiz ama o dönemleri yok saymamamız gerekiyor. Üstüne gidip, o acıyı yaşayıp öyle devam etmemiz daha faydalı olacaktır. Halının altına süpürdüğümüz sorunlarımız ileride çok büyük travmalara yol açabiliyor çünkü. Yani o sorunların üstesine gidip, hatta o sorunlarla arkadaş olabiliriz. Yok saymak değil de kabul edip nasıl üstesinden gelebilirim diye düşünmeliyiz. İnanın daha çok rahatlayacaksınız. Mutsuz olmanın da tadına varın. Hayatta her zaman mutlu olamayız çünkü, ki bence mutlu olmak da bu derece önemli gösterilip hayat amacımız haline gelmemeli, mutsuz olmayı da acı çekmeyi de sevmemiz, kendimizi özgürleştirmemiz gerekiyor. Biraz da mutsuz olmanın tadına varın, kendinizi rahat bırakın. Bu anlarda Gabrıelle Bernsteın’ın Evren Sizi Destekleyecek adlı kitabında söylediği şu söz kulaklarınıza fısıldasın:

Şefkat süreci kendinizle konuşmanızla başlar. Masum bir çocuk zorlu bir deneyim yaşamışsa onunla nasıl konuşuyorsunuz? Ona sunacağınız enerjiyi düşünün. Ve kendinize de aynı derecede sevgi verin.

İlgili Makaleler

• 
  Yıldızlı Gece Tablosuna Psikolojik Bir Bakış
• 
  İzlenmesi Gereken 6 Psikolojik Kore Filmi/Dizisi

Okuduğunuz içerik sevgiyle oluşturulmuştur ❤️