-
-
Beslenme
Anoreksiya İle Mücadelede İzlenecek Yollar
Anoreksiya ideal vücut ağırlığını korumayı reddetme, beklenenin %85’inden az vücut ağırlığına sahip olma, sürekli ve aşırı ağırlık kaybı, zayıflığa rağmen…
Devamını Oku » -
Öneriler
Bu Döngüden Kurtulabilir Miyim?
“Neden hep böyle olumsuz düşünüyorum? Bu hayatta kötü şeyler niye hep benim başıma geliyor? Bunu hak edecek ne yaptım? Diğer…
Devamını Oku » -
Beslenme
Obezite ve Sebep Olduğu Hastalıklar
21. yüzyılın görülmeyen salgını obezite… Günümüzde gelişmiş olarak nitelendirilen ülkelerde sanıldığından çok daha yaygın olan obezite, vücuttaki yağ kütlesinin total…
Devamını Oku » -
Denemeler
Ayrılığımın Ardından
Uzun zamandır görmediğim bir arkadaşım ile görüştüm bugün. Çok sevdiği kişi ile bir ayrılık yaşadığını biliyordum. Ona nasıl olduğunu sordum.…
Devamını Oku » -
Psikolojik Rahatsızlıklar
Piromani: Yangın Çıkarma Davranışı
Piromani tekrarlayıcı, kasıtlı ve istekli bir biçimde yangın çıkarma davranışıdır. Kişi kendisini kontrol edemez ve yangın çıkarma dürtüsüne karşı koyamaz.…
Devamını Oku » -
Beslenme
Çocuklarda Beslenmenin Önemi: Çocuklara Yemek Yemeği Sevdirin
Çocuk sahibi olmak doğumundan yetişkin olana dek yoğun bir ilgi, sevgi ve bakım gerektiren bir süreçtir. Şüphesiz ki beslenme çocuğunuzun…
Devamını Oku » -
Denemeler
Öfke ile vals: Öfke Kontrolü
Duygularımız bizim en temel boyutumuzdur. Özellikle de mutluluk , üzüntü, korku ve öfke en temel duygularımızdandır. Süreğen hayatımızdaki olağan olaylardan…
Devamını Oku » -
Beslenme
Sporcu Beslenmesinde 7 Altın Kural
Spor yapmak günümüzde sağlıklı ve dengeli yaşam sürdürmek için olmazsa olmazlardandır. Düzenli fiziksel aktivite birçok hastalığa karşı koruyucu etkiye sahiptir.…
Devamını Oku » -
Denemeler
Hüzne Bakış
Bir insanın içinde dünyalar kadar hikaye, tonlarca söylenememiş söz, düğümlenmiş onlarca ilişki olabiliyorken nasıl olur da hüznün ve huzurun aynı…
Devamını Oku » -
Araştırmalar
Dunning-Kruger Sendromu: Öz Güven Zehirlenmesi
Gerçek bilgi insanın ne kadar cahil olduğunu bilmesidir.Konfüçyüs Tarih öncesi dönemlerden günümüze kadar geçen süre boyunca insanların sürekli güç arayışı…
Devamını Oku » -